Kategori: Autisme

| | Ingen Kommentar

Jeg har en elendig korttidshukommelse

Jeg har en elendig korttidshukommelse og har derfor et stort behov for at skrive alt ned. Hvis jeg ikke skriver ting ned, når jeg kommer i tanke om dem, så glemmer jeg dem hurtigt igen. Min kortidshukommelse er som en si.

Læs mere
tankemylder
| | Ingen Kommentar

Sådan slipper jeg af med tankemylder?

De fleste kender til at tankerne kører i ring og man ikke kan falde i søvn, koncentrere sig om sit arbejde, eller en vigtig opgave på studiet. Tankemylder kommer ofte på de mest ubelejlige tidspunkter af døgnet og det er svært at stoppe igen. Jeg vil i dette indlæg dele mine erfaringer med tankemylder og mine

Læs mere
| | Ingen Kommentar

Første arbejdsdag som praktikant hos et fragtfirma overstået

Jeg er endelig startet i praktik efter at have gået hjemme i længere tid. Det er hos et fragtfirma, der ligger i Nørresundby. Mit umiddelbare indtryk af arbejdspladsen er, at det er et rummeligt sted, hvor der bliver taget meget hensyn til forskelligheder. Der er mulighed for, at jeg kan blive ansat i et fleksjob,

Læs mere
udfordringer med søvnen
| | Ingen Kommentar

Hvorfor har så mange autister udfordringer med søvnen?

Udfordringer med søvnen er meget udbredte hos autister, men hvorfor er søvnen, så stor en udfordring? Hvad sker der hvis man ikke får sovet ordentligt og hvordan takler man udfordringer med søvnen?

Læs mere
katastrofe tænkning
| | Ingen Kommentar

Katastrofe tænkning

Katastrofe tænkning er noget, som jeg har kæmpet med det meste af mit liv. Denne form for tænkning opstår, når der er en situation i ens liv som giver angst og stress. Katastrofe tænkning er meget udbredt hos autister, da vi har et højere niveau af stress og angst. 

Læs mere
Ensidige spisevaner
| | Ingen Kommentar

Ensidige spisevaner og kræsenhed

Ensidige spisevaner og kræsenhed forekommer ofte hos autister. Det er udbredt at autister spiser meget det samme og kun bestemte typer mad.  

Læs mere
autismekonference
| | Ingen Kommentar

Jeg var til autismekonference i Taastrup i weekenden

Har tilbragt weekenden i Taastrup, hvor jeg har været medarrangør af en autismekonference. Jeg er næstformand i Autisme- og Aspergerforeningen for Voksne, så jeg har haft et stort ansvar i at få autismekonferencen til at køre på skinner sammen med resten af bestyrelsen og vores samarbejdspartnere i Landsforeningen for Autisme. 

Læs mere
vintertræthed
| | Ingen Kommentar

Sådan slipper du af med din vintertræthed

Den mørke tid er over os og mange er plaget af vintertræthed, da der er færre lyse timer i døgnet. Mørket gør, at der udskilles mere melatonin i hjernen, som er det hormon, der gør os trætte og søvnige. Det kan delvist kompenseres ved at opholde sig ude, når solen skinner og at bruge kunstige

Læs mere
autistiske styrker
| | Ingen Kommentar

Skal jeg fortælle andre, at jeg er asperger?

Jeg mener generelt, at det er bedst at være åben om sin diagnose. Det betyder selvfølgelig ikke, at jeg siger det til alle, jeg møder. Det er afhænger meget af situationen og om jeg er tryg ved de personer, jeg møder.

Læs mere
nedsmeltning
| | Ingen Kommentar

Hvordan håndteres en nedsmeltning?

En nedsmeltning er noget som de fleste autister har oplevet. Det er en ubehagelig situation, hvor man mister kontrollen over sig selv.Man reagerer enten ved at blive rasende, eller ved at lukke totalt ned. En nedsmeltning opstår, når “batterierne er tømte” og sker typisk ved sensorisk overbelastning, eller ved ændringer i ens rutine.

Læs mere
Jimmy's Verden