Kategori: Autisme

katastrofe tænkning
| | Ingen Kommentar

Katastrofe tænkning

Katastrofe tænkning er noget, som jeg har kæmpet med det meste af mit liv. Denne form for tænkning opstår, når der er en situation i ens liv som giver angst og stress. Katastrofe tænkning er meget udbredt hos autister, da vi har et højere niveau af stress og angst. 

Læs mere
Ensidige spisevaner
| | Ingen Kommentar

Ensidige spisevaner og kræsenhed

Ensidige spisevaner og kræsenhed forekommer ofte hos autister. Det er udbredt at autister spiser meget det samme og kun bestemte typer mad.  

Læs mere
autismekonference
| | Ingen Kommentar

Jeg var til autismekonference i Taastrup i weekenden

Har tilbragt weekenden i Taastrup, hvor jeg har været medarrangør af en autismekonference. Jeg er næstformand i Autisme- og Aspergerforeningen for Voksne, så jeg har haft et stort ansvar i at få autismekonferencen til at køre på skinner sammen med resten af bestyrelsen og vores samarbejdspartnere i Landsforeningen for Autisme. 

Læs mere
vintertræthed
| | Ingen Kommentar

Sådan slipper du af med din vintertræthed

Den mørke tid er over os og mange er plaget af vintertræthed, da der er færre lyse timer i døgnet. Mørket gør, at der udskilles mere melatonin i hjernen, som er det hormon, der gør os trætte og søvnige. Det kan delvist kompenseres ved at opholde sig ude, når solen skinner og at bruge kunstige

Læs mere
autistiske styrker
| | Ingen Kommentar

Skal jeg fortælle andre, at jeg er asperger?

Jeg mener generelt, at det er bedst at være åben om sin diagnose. Det betyder selvfølgelig ikke, at jeg siger det til alle, jeg møder. Det er afhænger meget af situationen og om jeg er tryg ved de personer, jeg møder.

Læs mere
nedsmeltning
| | Ingen Kommentar

Hvordan håndteres en nedsmeltning?

En nedsmeltning er noget som de fleste autister har oplevet. Det er en ubehagelig situation, hvor man mister kontrollen over sig selv.Man reagerer enten ved at blive rasende, eller ved at lukke totalt ned. En nedsmeltning opstår, når “batterierne er tømte” og sker typisk ved sensorisk overbelastning, eller ved ændringer i ens rutine.

Læs mere
autistisk tænkning
| | Ingen Kommentar

Hvordan er autistisk tænkning anerledes?

“Kan ikke se skoven for bare træer” er en kendt talemåde, som betyder, at man har svært ved at se det store billede. Denne talemåde er meget rammende for den måde, som autister tænker på. Vi er generelt mere detaljeorienterede og har sværere ved at se helheden.I det følgende indlæg vil jeg forklare autistisk tænkning

Læs mere
rutiner og gentagelser
| | Ingen Kommentar

Rutiner og gentagelser giver ro

Nogle mennesker hader rutiner og gentagelser, mens andre elsker dem. Mange autister og aspergere finder ro i at have nogle monotome og rutineprægede arbejdsopgaver, som andre synes er kedelige. Det kunne være opgaver som arkivering af dokumenter, scanning eller indtastning. Der er også mange, der finder ro i at se den samme film, eller serie

Læs mere
frivillig i Autisme- og Aspergerforeningen for voksne
| | Ingen Kommentar

Jeg er frivillig i Autisme- og Aspergerforeningen for voksne

Jeg har endnu ikke skrevet et indlæg på bloggen om at være frivillig i Autisme- og Aspergerforeningen for Voksne. Jeg er næstformand i foreningens bestyrelse og tovholder på mødestedet i Aalborg. Det er et job med masser af udfordringer, men også et job, der udvikler mig meget og jeg er glad for at kunne gøre en

Læs mere
lydfølsom
| | Kommentarer 3

Hvad betyder det at være lydfølsom og kan man gøre noget ved det?

Det er meget udbredt at være lydfølsom, når man er autist. Lydfølsomhed viser sig ved at støj kan være særligt generende. Det kan være støj fra larmende naboer, pludselige høje lyde som biler der dytter, højtråbende mennesker og alarmer. Det kan også være den støj, der kommer, når vi vasker tøj i vaskemaskinen, eller når

Læs mere