Tag: søvnforstyrrelser

autisme og stress
| | Kommentarer 9

Autisme og stress – derfor skal stress tages alvorligt!

Generelt følges autisme og stress ad. Dette betyder at autister hurtigere kommer i alarmberedskab end andre. Så det er vigtigere at være opmærksom på sit stressniveau og gøre noget for at holde det nede. Hvis man konstant lever med et for højt stressniveau, så kan det føre til udbrændthed, depression og andre sygdomme.  

Læs mere
har autister superkræfter
| | Kommentarer 3

Har autister superkræfter, eller er det noget bullshit?

Har autister superkræfter? Det indtryk får man ved at læse, hvordan autister omtaler sig selv i det amerikanske autismemiljø. I dette miljø er der en udbredt tendens til at dyrke styrkerne og vende svaghederne til noget positivt. Det bliver fx anset som en superkraft at have en skærpet høresans selvom det er en sanseforstyrrelse, der

Læs mere
autistiske styrker
| | Kommentar 1

Om autistiske udfordringer og hvordan de påvirker mig

I dette blog indlæg vil jeg berette om mine autistiske udfordringer. Den gennemgående udfordring er stress, som stort set påvirker alle de andre udfordringer. Jeg har på grund af min autisme et forhøjet stress niveau. Derfor kan selv små forandringer give stress og jeg kan blive meget vred, hvis der sker en pludselig forandring. 

Læs mere
udfordringer med søvnen
| | Ingen Kommentar

Hvorfor har så mange autister udfordringer med søvnen?

Udfordringer med søvnen er meget udbredte hos autister, men hvorfor er søvnen, så stor en udfordring? Hvad sker der hvis man ikke får sovet ordentligt og hvordan takler man udfordringer med søvnen?

Læs mere
søvn
| | Ingen Kommentar

Søvn og autisme

Søvn er et grundlæggende fysiologisk behov som alle levende væsener har. Vi mennesker sover i gennemsnit 1/3 del af vores liv, eller mellem 7 og 9 timer i døgnet. Selvom vi bruger meget af vores liv på at sove, så er det ikke der, man bør spare, da manglende søvn gør os mere trætte, ukoncentrerede

Læs mere
Jimmy's Verden